• Lorem ipsum

Wafels á la Aniek.jpg

Wat heb je nodig:


50 Gr fijne havermout 
2 eieren
2 eetlepels magere kwark
30gr whey proteine 
1 tl bakpoeder 
1 tl olie 
6 druppels Greensweet-stevia  (kaneel, citroen of vanille) 


Voor de saus: 


1 handvol rood fruit (mag ook uit de vriezer) 
3 el magere kwark
6-8 druppels Greensweet-stevia (karamel, kaneel, vanille, framboos of aardbei) 

Zo maak je het:


Alle ingrediënten van de wafels in de staafmixer en in kleine porties in het wafelijzer. Bovenstaande hoeveelheden is genoeg voor 3 wafels

Saus: 


Alle ingrediënten van de saus ook even in de staafmixer. Eventueel garneren met vers fruit. 

Smakelijk!