Wafels á la Aniek

Ingrediënten:
50 Gr fijne havermout 
2 eieren
2 eetlepels magere kwark
30gr whey proteine 
1 tl bakpoeder 
1 tl olie 
6 druppels Greensweet-stevia  (kaneel, citroen of vanille) 
Voor de saus: 
1 handvol rood fruit (mag ook uit de vriezer) 
3 el magere kwark
6-8 druppels Greensweet-stevia (karamel, kaneel, vanille, framboos of aardbei) 

Bereiding:
Alle ingrediënten van de wafels in de staafmixer en in kleine porties in het wafelijzer. Bovenstaande hoeveelheden is genoeg voor 3 wafels

Saus: 
Alle ingrediënten van de saus ook even in de staafmixer. Eventueel garneren met vers fruit. 

Smakelijk!

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »