Wat heb je nodig:

• 50 gram spelt bloem
• 10 gram whey (dit kun je weglaten maar voeg dan 10 gram extra bloem toe)
• 100 gram servero appelmoes zonder toegevoegde suikers
• 5 gram cacaopoeder
• 5 gram bakpoeder
• Green Sweet vloeibare stevia chocolade (naar smaak )

Zo maak je het:

1. Verwarm de oven voor op 175 graden
2. Weeg alle ingrediënten af en voeg ze bijelkaar in een schaaltje.
3. Meng het beslag met een lepel, is het te dik? Voeg dan wat water toe!
4. Vul de donut vormpjes met het beslag (ik maakte 6 donuts)
5. Zet ze in de oven voor ongeveer 15-20 minuutjes.

Heerlijk als tussendoortje en ideaal om mee te nemen als je haast hebt 

EET SMAKELIJK!

Bron/foto's: Femke van FoodForFemke