-65gr glutenvrije havermout Albert Heijn

-20gr erwten proteïne van pulsinhq⁣

-10 gram chia zaden⁣

-2 eetlepels pindakaas in poedervorm of eigen gemaakte pindakaas

-30gr Griekse stijl yoghurt

-220 ml ongezoete amandelmelk

-handje frambozen

 

Topping: 100% pindakaas Albert Heijn pretzels, frambozen, suikervrije jam ⁣

 

Meng in een grote kom alle ingrediënten behalve de frambozen en topping.⁣

Bedek de kom met folie en zet een nacht in de koelkast.

In de ochtend is de overnight oats klaar om te eten als deze dik en romig is .⁣

Begin met het vullen van je glas met het overnight oats mengsel, gevolgd door een laag yoghurt & verse frambozen⁣.⁣

Eindig met overnight oats en maak af met pindakaas, jam, pretzels en verse frambozen.⁣